11 Cách thay đổi bản thân và làm mới tinh thần

Share This Post

Share on facebook
Share on pinterest

Bạn đang muốn thay đổi bản thân, làm mới tinh thần để có năng lượng tích cực bắt đầu ngay hôm nay. Nhưng, bạn chưa biết bắt đầu từ đâu. Hãy thử bắt đầu từ những việc rất đơn giản, nhưng ít ai để ý đến như dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống tươi mới và tràn đầy năng lượng.

thay đổi bản thân

Mình đã đọc được ở đâu đó nói rằng: ” Mùa thu là mùa Xuân thứ hai, mỗi chiếc lá là một bông hoa”. Dạo gần đây, thời tiết có gió nhiều hơn, thỉnh thoảng lại xuất hiện vài cơn mưa. Phải chăng dấu hiệu mùa thu sắp đến!

Nếu đúng vậy, thì đây là thời điểm tuyệt vời để mình chia sẻ về cách mà chúng ta làm mới tinh thần, từ việc dọn dẹp. Hi vọng bạn sẽ tìm thấy những mẹo nhỏ hữu ích trong bài viết này.

thay đổi bản thân

Những bộ quần áo không mặc trong 1 năm trở lại đây

Trước khi sinh Vegan mình đã mua rất nhiều quần áo, có những bộ còn nguyên tag và quên mất là mình có chúng. Nếu bạn giống mình ở điểm này, thì việc vứt bỏ những bộ quần áo này cũng là một điều khó khăn. Bởi vì suy nghĩ ” nhỡ đâu vào một ngày đẹp trời nào đó mình cần mặc cái đầm này thì sao? ” NHƯNG sự thật là mình đã không mặc chúng một lần nào trong hơn 1 năm qua.

Mình nghĩ cách tốt nhất là để chúng rời đi, bằng cách quyên góp cho hội nhóm – họ sẽ cần loại áo quần nào đó phù hợp cho mỗi mùa/ thời tiết khác nhau. Hoặc tặng những đồ còn mới cho những người bạn đang cần chúng. Đây là cơ hội thay đổi bản thân, có thể tối giản hơn. Và cũng là cách giúp bạn thay đổi bản thân, thoải mái tinh thần, không để quá nhiều sự lưu giữ trong đầu hay thấy tiếc nuối vì những món đồ mình đã để quá lâu.

Sản phẩm makeup hết hạn sử dụng

Từ khi mình thích chăm sóc da và makeup, mình đã có rất nhiều thứ phục vụ cho hai việc này. Đối với mỗi người phụ nữ, điều này khá quan trọng. Vì vậy, việc mình quên hạn sử dụng của kem nền hay mascara là điều hiển nhiên. Chưa kể đến các đợt sale, quà tặng, lúc này số lượng mỹ phẩm tăng cao hơn so với nhu cầu hiện tại, cho đến khi chúng ta lãng quên chúng. Thật là khó khăn để vứt chúng đi! NHƯNG món nào đã hết hạn sử dụng, thì cần phải phải vứt chúng thôi.

Thuốc hết hạn sử dụng

Thật sơ sót và nghiêm trọng vì 1 lần mình đã không kiểm tra ngày hết hạn của thuốc giảm đau bụng, khi định đưa cho chồng uống. May lúc đó còn rà soát xem lại công dụng và liều dùng nên mới phát hiện ngay. Những sản phẩm hết hạn đều không tốt và nguy hiểm cho sức khỏe.

Cứ 2-3 tháng trong lúc dọn dẹp nhà cửa, mình đều kiểm tra lại tủ thuốc gia đình, phân loại sản phẩm gần hết hạn và vứt sản phẩm đã hết hạn. Việc này sẽ giúp chúng ta tránh được những điều không may đối với sức khỏe và không phải lo lắng vì mình sẽ nhầm lẫn mà không hay biết.

Những đôi giày không mang trong 1-2 năm trở lại đây

Hơi mâu thuẫn, mình không phải là người nghiện giày, nhưng tủ giày trước đây lại rất nhiều và đủ các thể loại. Vì suy nghĩ “bộ quần, hoàn cảnh này nên đi đôi giày này”, hoặc ” đôi giày này mình mang nhiều dịp rồi, thật ngại với bạn bè khi họ thấy mình lần nào cũng mang nó “.

Giờ nghĩ lại mình vớ vẩn thật. Thay vì mua nhiều đôi giày rẻ tiền thì nên chọn những đôi giày có thiết kế phù hợp với đa số hoàn cảnh, basic nhất để hợp với đa số trang phục. Mình không cần phải đóng tủ giày quá lớn, và cũng đỡ mất thời gian để lôi ra vệ sinh và cho vào đóng hộp cất kín nữa.

Hiện tại mình đang có 5 đôi cho mùa hè : 1 đôi cao gót – 1 sandal đế cói – 1 sneaker – 2 đôi dép xỏ ngón ( mình sử dụng mỗi ngày vì sự tiện lợi của nó ). Có thể mình sẽ mua thêm vài đôi khi có đôi nào đấy bị hư hỏng hoặc đã tặng cho người thân.

Lau chùi dưới gầm giường

Thay đổi bản thân đôi khi là làm những việc chúng ta chưa làm, hoặc ít làm. Mình là kiểu người hay để ý giường gầm giường, vì sợ có bò sát hay côn trùng nào ở dưới. Nhà có em bé nên càng chú ý những nơi này hơn. Mỗi lần vệ sinh nhà cửa, mình đều hút bụi và lau chùi dưới giường. Theo mình đây là việc NÊN làm, và nó cũng là việc rất dễ bị lãng quên.

Lau chùi, sắp xếp lại các đồ nội thất

Mình chắc rằng bạn không phải là người duy nhất hay quên lau chùi các đồ nội thất. Vì đa số mọi người hay để nguyên các vật dụng một chỗ, trừ khi trang trí làm mới lại, hoặc sửa phòng.

Mỗi khi muốn làm mới tâm trạng, mình thường di chuyển và thay đổi vị trí của các đồ vật trong phòng để tạo bố cục mới, thay màu sắc hay makeover chúng để căn phòng có phong cách khác. Những lúc này là cơ hội để lau chùi ghế băng, kệ sách, gương đứng, các thiết bị và những thứ như vậy. Bạn sẽ ngạc nhiên vì chúng bị bám bụi rất nhiều. Và điều này không tốt cho những ai bị dị ứng viêm mũi, hay nhà có trẻ nhỏ thích khám phá.

Những món đồ trang trí dễ bám bụi

Mình đã rất hạnh phúc khi trang trí căn phòng của mình bằng những ” món đồ trang trí ” dễ thương. Nhưng thật sự , mình không thể không nói rằng chúng chỉ chiếm không gian và rất dễ bám bụi, chiếm nhiều thời gian để lau chùi vệ sinh.

Nên mình đã tìm hiểu và thay đổi theo phong cách tối giản cho căn phòng. Mình đã không còn dùng khung ảnh, tượng trang trí để bàn, lọ, v.vv…để tô điểm, mà thay vào đó là một vài chậu câu xanh, hoặc 1 lọ hoa khô/ tươi theo màu sắc.

Xóa các thư rác trong hộp thư

Có phải ai cũng được nhận rất nhiều thư rác từ e-mail của mình không? Mình không thích việc hộp thư đầy thư rác và nằm lộn xộn giữa các thư cần thiết. Mình luôn kiểm tra và bỏ nhận thư từ e-mails không quan trọng. óa hết những thư mà mình không mở xem trong vòng 1-2 tháng. Kiểm tra các inbox, group mà mình đã join từ rất lâu trên Facebook, Zalo.

Sắp xếp lại tủ áo quần

Trước khi kết hôn và có em bé, tủ áo quần của mình rất lộn xộn giữa các mùa, xuân hạ thu đông gì hay để nhầm lẫn, đến lúc cần thì đi tìm khắp nơi. Mình cũng thay đổi bản thân, hi có thêm thành viên sống chung thì mọi thứ được phân chia ngăn nắp, vì nếu không làm vậy, sẽ có rất nhiều phiền phức mình không muốn. Nếu cả nhà cùng dùng chung 1 tủ quần áo thì nên phân chia vị trí riêng, xếp gọn gàng theo mùa, thỉnh thoảng kiểm ra và luôn nhớ xếp gọn lại sau mỗi lần để chúng bừa bộn.

Dọn dẹp sạch sẽ tủ lạnh

Không có cảm giác nào thích hơn khi có một tủ lạnh và tủ đông được dọn dẹp sạch sẽ. Khi tủ lạnh lộn xộn sẽ khiến mình khó chịu vì không quản lí được và dễ gây mất vệ sịnh thức ăn. Loại bỏ những thực phẩm, đồ ăn, đồ uống… đã hết hạn. Sau đó lấy hết các ngăn kệ ra để cọ rửa, phơi khô, lắp chúng vào và tận hưởng những món ăn mình yêu thích với tâm trạng vui vẻ.

Những mối quan hệ độc hại

Có thể bạn cho rằng bây giờ không phải là thời điểm để nghĩ về việc này. hưng đối với mình bất cứ lúc nào cảm thấy mất năng lượng thì thải độc cho tinh thần là cách tốt nhất giúp mình làm mới, thay đổi bản thân. Mình chỉ muốn ở gần những người tích cực, họ sẽ cho chúng ta sự khích lệ qua những điều nhỏ nhặt. Chỉ cần được kết nối với những nguồn năng lượng này, đó cũng là một điều tích cực.

Thật là khó khăn để rời bỏ những mối quan hệ độc hại, có thể đó là người thân, hay những người đã gắn bó rất lâu. NHƯNG nếu họ luôn mang đến những điều tiêu cực, thì đó là lúc nên để họ rời đi. Thường việc này sẽ nói dễ hơn là làm, và việc nên làm đôi khi cũng rất khó!


Hi vọng sau bài viết này bạn sẽ tìm được những mẹo nhỏ và ý tưởng hữu ích. Sẽ rất vui khi được biết thêm những cách khác, mà bạn đã làm để giúp bạn thay đổi bản thân, tinh thần trở nên mới mẻ và tích cực hơn. XoXoXo

Leave a Reply

Your email address will not be published.